いびき対策・防止大全と睡眠時無呼吸症候群

いびきは怖いものである

いびきは、自覚症状がほとんどないだけになかなかいびきについて問題を認識することが難しいといわれています。また、たかが「いびき」されど「いびき」です。睡眠時無呼吸症候群に起因していれば生命にも重大な影響を及ぼすことになります。
先ずはいびきについて基本を学ぶことが重要です。

◆いびきは怖いものである

いびきというのは怖いものだという事を認識したほうがいいかもしれません。

いびきによる睡眠呼吸障害は、睡眠中の上気道の狭窄による閉塞性障害や、呼吸中枢の中枢性障害、この二つが一緒になった混合性障害という障害に分類されます。

この内の閉塞性障害では上気道の狭窄によっていびきが起きます。

骨や軟骨で気道の周りが保持されていないために最も深刻で問題となる部位となっています。

「いびき」というのは、持続性のものと周期性のものとに分類されます。

以下にその二つに分類された性質の説明を記述します。

◆持続性いびき
睡眠中の上気道の抵抗が少ないために、充分に換気があるため酸素不足になることはありません。

◆周期性いびき
気道の狭窄が大きいために、呼吸が一時的ではありますが停止された状態になります。

呼吸が停止されると血液中に取り込まれるはずの酸素が不足し、炭酸ガスが蓄積されるようになります。

こうなるといびきの音は高くなります。

また、酸素不足になると高血圧や肺性心合併などの合併症の原因ともなりますので更に注意が必要になります。

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以上